ゆほびか　2015年５月号

雑誌「ゆびほか」５月号の中に

筋肉と経絡を刺激して下半身のたるみを消す！気力もアップ！
「筋力・気力の衰え」が招く、お尻のたるみを取り
下腹も太もももギュッと締める『ごろ寝バタ足』
が紹介されています。

写真や体験談などもありますので、是非ご覧ください。