健康　2015年　6月号

雑誌『健康』6月号の中に

緊張をゆるめ、副交感神経を優位にすることで、
体本来の働きを高めるばかりか血流もよくする簡単「首さすり」

が掲載されています。

今回は患者さんの体験談を含め、11ページにわたり、
首さすりの効果ややり方が詳しく、わかりやすく紹介されています。
体験談を参考にしながら、ぜひ自宅で
やってみてください。