健康 2015年 7月号

雑誌『健康』の中に

手の使い過ぎによる指の関節疲労をとって血流を改善。
ばね指の症状を和らげる【指の疲労点】刺激のやり方

をご紹介しています。
掌にあるので取るのがとても簡単なツボです。
写真を見ながら是非試してみてください。