尿もれ・頻尿が自分で治せる101のワザ!

『健康』編集部編「尿もれ・頻尿が自分で治せる101のワザ!」
第3章 たるみ、ゆがみ、冷えも撃退。動作とストレッチで尿もれを治す
第4章 困ったときにすぐできる。道具とツボでピタッと止める
の中に尿もれ・頻尿に効果的な体操やツボを紹介しています。
是非ご覧ください。