健康　2017年12月号

雑誌「健康」12月号の中に

「肛筋を鍛えて便もれ＆尿もれ、頻尿を解決
　タイプ別肛門クローズのやり方」が掲載されています。

全10ページにわたりタイプ別の肛門クローズのやり方を
図と合わせてわかりやすく紹介しています。

あなたはタイプに当てはまるでしょうか？
ぜひご覧ください。