５秒痛み消し術

主婦の友社から発売の

「首・肩・腰・ひざの痛み こむら返り 眼精疲労 耳鳴りに効く！5秒痛み消し術」

の中に、「中指の中でも、肩に対応する第1関節から第2関節の間を刺激すれば
血流が促進。筋肉の緊張がほぐれて、肩こりが改善する」と題しまして

中指もみのやり方が掲載されています。
ぜひご覧ください。