内臓脂肪を落とす60歳からのルール

2020-09-18

この度、宝島社より出版される

「内臓脂肪を落とす60歳からのルール」

の中に、

『食事の1時間後に中指をもむ習慣で腹囲8㎝減の実例も』

と題しまして
代謝が上がって痩せやすくなり、
さらに過食も防ぐ中指もみの方法を紹介しています。

ぜひご覧ください。

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