女性自身　9月15日号

この度、光文社より発売される
「女性自身」9月15日号の中に

『血行いいね♫さする目ヨガ健眼法』

と題しまして、
スマホ疲れほか、様々な不調を簡単に予防・緩和できる
目ヨガのやり方を紹介しています。

目の症状別顔さすりの他に
眼筋トレーニングのやり方も紹介しています。

ぜひご覧ください。