2018年～の掲載記録
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内容 |
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MAKINO MOOK
肺炎・ぜんそく
免疫力アップで呼吸器強化
２０２０年９月
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【押すだけで肺機能アップ！ セキぜんそくや肺炎が大改善する特効2点ツボを公開】 四六時中止まらないぜんそくのようなセキが 特効2点ツボで治まって夜もぐっすり |
女性自身
２０２０年９月
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【血行いいね♫さする目ヨガ健眼法】
スマホ疲れほか、さまざまな不調を簡単に予防＆緩和
首や頭のこりが目の不調につながる
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健康
２０２０年９月
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【顔ツボほぐし】 第９回 胃痛「人中」 |
内臓脂肪を落とす
60歳からのルール
２０２０年９月
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【食事の１時間後に中指をもむ習慣で腹囲８㎝減の実例も】
中指の「反射区」を刺激刺激して不調を改善
代謝が上がってやせやすくなる、過食を防ぐ‟もみかた”
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わかさ
２０２０年１０月
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【甲状腺の病気は[気血]の停滞も原因で、橋本病の人は[尺沢]で バセドウ病の人は[陰郄]を刺激すれば改善】 陰郄のツボを毎日４０回刺激したらバセドウ病による多汗と頻脈が １ヶ月でほぼ消えた |
壮快
２０２０年１０月
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【わきをもむ】
年々ひどくなる首や肩のコリがわきもみで軽快！
呼吸が深くなりネコ背も解消
わきもみで首周りの違和感を一掃！
首や肩がスッキリ軽くなり寝つきもよくなった
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わかさ
２０２０年８月
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【目の房水の排出を促して緑内障の眼圧を下げる！ 視神経乳頭陥凹拡大から進行を阻！ 大学教授が考案した目の血流アップ術10秒眉さすり】 目の血流や房水の流れを活発にして 緑内障も黄斑変性も改善すると[10秒眉さすりが]大評判 緑内障で衰えた視野が改善！房水の流れを促して眼圧の上昇を防ぐ 眉頭のツボ[攅竹さすり] 黄斑変性による視野の歪みが改善！網膜の水分代謝を高めて 血管の水もれ・出血を防ぐ[晴明さすり] |
壮快
２０２０年８月
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【押すだけで肺機能アップ！
セキぜんそくや肺炎が大改善する特効２点ツボを公開】
体肺炎を起こさなくなり肺がきれいになった！
肺機能を強化するうえに全身の免疫力を高める！
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医師が教える
体にいい酒の飲み方
２０２０年７月
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【1回10秒、中指の肝臓の反射区をもむ】 中指もみで不調を改善 |
mini
２０２０年７月
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【1日4分の“中指もみ”で血流をよくしよう】
体全体の不調にも対応、10秒で効果も！
免疫力を上げる中指もみ方
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健康
２０２０年７月
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【顔ツボほぐし】 第7回 ストレス「脳点」 |
ゆほびか
２０２０年７月
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【緑内障・かすみ目・疲れ目に効いた！
大学教授考案のたった10秒顔さすり】
眼圧が下がった！視野欠損が改善！
その場で目が見えやすくなる「顔さすり」
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わかさ夢ＭＯＯＫ
へバーデン結節 バネ指・腱鞘炎
母指関節症など最新最強
手指の痛み・しびれ自力克服大全
２０２０年５月
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【指先から腕にかけて痛む・しびれる胸郭出口症候群が軽快！ 頑固な肩こり五十肩も退く[肩の筋膜伸ばし]】 胸周辺の神経や血管が圧迫される胸郭出口症候群は、筋肉を覆う [筋膜の]シワを正せば続々改善 筋膜のシワは３分体操[肩の筋膜伸ばし]で解消でき 胸郭出口症候群に加え五十肩・肩こりも軽快 肩の筋膜伸ばしを行ったら胸郭出口症候群の手のしびれが軽快し、 頑固な肩・首の凝りも消えた |
健康
２０２０年６月
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【目の血流や房水の流れを促し、
筋力を維持することで老眼や白内障、緑内障を改善】
目の血流の悪化は目の不調の原因になる
筋肉を維持すれば眼精疲労が改善する
【顔さすりのやり方】
老眼・白内障・緑内障
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週刊実話
２０２０年３月
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【効果テキメン！名医・博士の健康術】 中指は全身の器官や臓器の縮図！刺激すれば不調が整う！！ 片頭痛、胃もたれetc.が和らぐ‟もみ方”を伝授 |
不整脈 脈飛び 頻脈・徐脈
期外収縮 心房細動
最新最強脈正し自力克服大全
２０２０年４月
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【不整脈の薬と効果はほぼ同等と大学の試験で判明！
指で押すだけで怖い発作が防げる脈正しのツボ発見】
鍼でも指圧でも効果があると証明
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健康
２０２０年５月
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【顔ツボほぐし】 第５回目耳鳴り・めまい「翳風」 |
主婦の友生活シリーズ
ひざの痛み・変形性膝関節症の
長年の痛みとしびれを自力で治す本
２０２０年４月
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【〈簡単ストレッチ〉長年のひざ痛を日に日に楽にする
ストレッチとらくらく動作】
太ももをひねるだけでひざの痛みがたちまち消える。
寝たきりやけが人、下半身太りやＯ脚にも効果抜群
寝たまま大腿直近を鍛え、ひざ痛を改善する【すねだっこ運動】。
筋肉バランスが整い股関節痛も改善！
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主婦の友生活シリーズ
くびの痛み・頸椎症の
長年の痛みとしびれを自力で治す本
２０２０年３月
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【外出先での急なしびれ・痛みを すぐにその場でやわらげたいなら、この〈特効ツボ〉を押せ】 気血が不足しがちな場所はしびれや痛み、冷えが起こる 【頸椎周辺のうっ血が首・肩しこりや痛みの原因。 〈首のこりと痛みをとるツボほぐし〉で血流を改善する】 痛みやこりの原因は肩ではなく首だった |
主婦の友生活シリーズ
脊柱管狭窄症・坐骨神経痛の
長年の痛みとしびれを自力で治す本
２０２０年２月
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【腰痛や坐骨神経痛を招くお尻周辺の筋力低下が
寝たまま改善し、痛みやしびれが消失する】
脊柱管狭窄症でも効果が出た人がいる
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主婦の友生活シリーズ
耳鳴り・難聴・めまいを
自力で治す本
２０１９年９月
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【耳をほぐすだけで耳鳴りも難聴・めまいもよくなる！ 耳キワさすり大公開！】 耳鳴り・難聴・めまいは「耳の老化」のサイン。 東洋医学に基づいたセルフケアが効く 基本の耳キワさすりで耳の血流を改善する |
主婦の友生活シリーズ
尿もれ・頻尿を自力で解決する本
２０１９年７月
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【〈ちょっとした動作〉で尿もれ頻尿を防ぐ、改善する知恵とコツ】
骨盤や太ももなど下半身の筋肉を若返らせて、
尿もれから腰痛、不妊症まで治す【骨盤スクワット】
腰痛、尿もれ、冷え症の不快症状の元凶は「筋ボケ」
超簡単体操【親指立ち】でたちまち筋力アップできる
お尻の筋肉を鍛えて、腰痛・膝痛・坐骨神経痛から尿失禁まで
すっきり治す【お尻すぼめウォーキング】
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壮快
２０２０年５月
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【腸の働きを活発にしして おなかの張りをスーッと楽にするガス抜き特効４点ツボ】 ガス腹を訴える人は60歳以上の女性が多い おなかが張って苦しいときにもむ！ |
わかさ夢ＭＯＯＫ
甲状腺 バセドウ病・橋本病
甲状腺の名医・大学教授が伝授する
最新最強自力療法大全
２０２０年３月
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【甲状腺の病気は気血の停滞も一因でバセドウ病の人は
尺沢、橋本病の人は陰郄のツボを押すと順調に流れる】
気血が滞り甲状腺ホルモンに異常が起こる
気血の流れを正常にする「甲状腺のツボ」
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健康
２０２０年４月
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【顔ツボほぐし】 第４回 高血圧「完骨」 |
わかさ夢ＭＯＯＫ
緑内障眼科の名医たちが
本気で教える最新最強
自力克服大全
２０２０年３月
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【緑内障の人の目の血流がアップし眼圧が下がる人続出中！
大学教授の私が治療中で見つけた[まぶたマッサージ]】
まぶたマッサージは、指でまゆやまぶた周辺を
さする・引っぱるだけの1分体操で、房水の流れを促し、眼圧が低下
まぶたマッサージはうなじ上も指2本で押せば効果がさらにアップし、
視界がパッと明るくなると評判
点眼薬治療に加え、まぶたマッサージもやったら
眼圧が11ミリの正常範囲で安定し、眼科医も驚嘆
25ミリあった眼圧がレーザー治療後にまぶたマッサージもやったら
15ミリに低下し、疲れ目も防げた
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健康
２０２０年３月
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【今年は花粉症で悩まない！すぐに試せるとっておきのワザ】 花粉症が即効で解消するツボ押しと アレルギー体質改善が期待できる中指もみ 【顔ツボほぐし】 第３回 頭痛・片頭痛「頷厭」 |
わかさ
２０２０年３月
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【お尻・太もも裏の筋肉を同時に強化しどんな坐骨神経痛でも
しびれ・激痛が数日で改善！大学教授が考案お尻突き出し】
お尻や太ももの筋肉が衰えると坐骨神経への血流が悪くなり
圧迫も受けやすくなるため痛みやしびれが多発
お尻と太もも裏の筋肉を同時に強化し、坐骨神経痛の
痛みやしびれが数日でらくになると評判の[寝たまま足上げ]
骨盤底筋群とお尻の筋肉全体を鍛える[お尻突き出し]もやれば
さらに効力大で坐骨神経痛の人に多い尿もれも改善
股関節から膝にかけての痛みとしびれが寝たまま足上げと
お尻突き出しでほぼ消えた
寝たまま足上げとお尻突き出しを続けたら坐骨神経痛ばかりか
尿もれ・頻尿も解消し趣味の登山を再開
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ＭＡＫＩＮＯ ＭＯＯＫ
２０２０年２月
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【夜間頻尿によく効き朝まで熟睡！ 排尿機能の誤作動を正常化する「腰ツボ体操」】 自律神経と脳のネットワークを正す！ ４回以上トイレに行く重度の夜間頻尿も改善 |
わかさ夢ＭＯＯＫ
足裏のしびれ・痛みの
原因も治し方もわかる
セルフケア大全
２０２０年２月
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【足裏から太ももまで痛む坐骨神経痛を防ぐには
お尻周りの筋肉強化が重要で１分太もも絞りで和らぐ人が多い】
１分太もも絞りは坐骨神経への酸素・栄養供給を増やして
痛み・しびれを改善する簡単運動
左足がしびれて杖なしで歩けなかった坐骨神経痛が
太もも絞りで解消し社交ダンスも再会できた
歩くとビリビリしびれる坐骨神経痛が太もも絞りを始めたら
３日で軽減し、１週間後には消失した
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健康
２０２０年１月
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【目の血流や体液の流れをよくして 老眼・白内障・緑内障をすっきり改善！顔ツボさすり】 目の血流と体液の流れの悪化が目の不調の原因 目の筋力が維持でき眼精疲労の改善になる |
夢21
２０１９年１２月
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【肩の痛みこりが和らぎ五十肩が2週間で解消！
胸郭出口症候群も治ると評判の肩の筋膜伸ばし】
慢性化した肩こりや五十肩胸郭出口症候群は
肩の筋肉を覆う筋膜のシワが重大原因とわかった
筋膜のシワをピンと張って伸ばせば
肩のこりも痛みも根治でき最高は簡単体操[肩の筋膜伸ばし]
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健康
２０１９年１２月
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【顔ツボほぐし】 第1回 肩こり・首こり｢風池｣ |
健康
２０１９年１０月
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【頭痛・肩こり・腰痛・疲れ目・胃痛・耳鳴りまで
18症状簡単一掃！顔ツボほぐし】
ツボを押しもみすれば全身の不調が改善する！顔ツボＭＡＰ
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健康
２０１９年５月
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【さする・伸ばす・温めるで全身の痛み・病気を一掃首の後ろほぐし】 目や脳周辺の血流や房水の流れを促進して、 老眼や白内障、緑内障を改善。 心筋梗塞や脳梗塞の予防にも効果あり「脳点さすり」 |
老眼・近視を自力で治す最強療法
２０１９年４月
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【第1章 その場で視界が明るくなる「特効療法」】 緑内障が改善し視野が回復！ 近視、老眼、白内障、飛蚊症にも効く「顔さすり」 |
女性自身
２０１９年４月
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垂れたお尻の筋肉を鍛えることが、予防・改善のカギ 腰痛を撃退する「1分バタ足」エクササイズ！ |
＜頚椎症＞首の激痛としびれを
ピタッと治すコツとワザ
２０１９年４月
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【PART2 痛い部位に直接触れずに頚椎症を改善するコツ】
手首にあるツボ【養老】なら、首の痛みやこりを楽にほぐせる
首の痛みや目の疲れによく効く【後渓ツボ押し】
【PART3 首の痛みをスーッと消し去る特効マッサージと簡単指圧】
血流を改善する【頚椎点】は首のこりと痛みをとるツボ
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夢21
２０１９年４月
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【心房細動を防ぐ3大ツボや巻くだけで動悸息切れが解消する 小指輪ゴムなど不整脈撃退活用術】 心房細動の再発防止効果が薬とほぼ同等！ 自律神経を整える特効3大ツボ刺激 |
わかさ夢ＭＯＯＫ
過活動膀胱前立腺肥大に決別！
自力ケア大全
２０１９年３月
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【骨盤の冷えを防ぐ温熱カイロ、 膀胱の反射区を刺激する中指もみなどピタリと尿意を止める技術】 1分もむだけで尿意が鎮まり長時間の着席も心配いらず！ 膀胱の反射区を刺激する「中指もみ」 |
健康
２０１９年３月
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【「脳梗塞と心筋梗塞」防ぐ、後遺症を解消するための知恵袋】
後頭部にある脳のツボを刺激すると脳の血流が改善し
脳梗塞が予防でき過度の緊張を和らげ心筋梗塞も防ぐ「脳点さすり」
【大学教授が直伝 首・肩・腰・股関節・ひざの痛みから高血圧や
糖尿病など生活習慣病まで即改善！中指もみ】
全身の臓器や器官が反映されている中指をもめば、
関節の痛みや生活習慣病など、あらゆる不快症状が改善する「中指もみ」
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夢21
２０１９年２月
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【激しい尿意から解放！過活動膀胱を抑える経絡刺激で 頻尿･尿漏れを治す膀胱ゆるめ押圧】 頻尿を止めるには膀胱経のツボを押しながら腰を動かす 「膀胱ゆるめ押圧」が効く |
健康
２０１９年１月
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【老眼・白内障・緑内障スキッと一掃！視力改善ＰＡＲＴ2】
目の血流や房水の流れをよくして筋力も維持！
老眼・白内障・緑内障を改善する顔さすり
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健康
２０１８年１２月
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【高血圧と突然死から冬の命を守る大特集】
実践者が続々！突然死に繋がる高血圧が1日1分の簡単刺激で
楽々改善！優れた効果の中指もみ
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白内障・緑内障・黄斑変性症を
ピタッと治すコツとワザ
２０１８年１０月
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【PART4 視力アップだけでなく外見まで若返る「顔さすり」】
発見した特効ツボ「脳点」と症状別ゾーンを刺激する顔さすりで
緑内障から白内障・老眼・近視まで視力の不安が一掃！
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脊柱管狭窄症・坐骨神経痛の
痛みとしびれをピタッと治す
コツとワザ
２０１８年１０月
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【PART2 ＜脊柱管狭窄症＞痛みを楽にする簡単動作】
「片足・お尻締め」おしりに筋肉を鍛えれば、
腰の万年痛が解消できる
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高血圧をピタッと治すコツとワザ
２０１８年１０月
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【PART6 ＜ツボと漢方＞東洋医学の知恵で長年の血圧を下げるコツ】
耳のツボ「降圧点」は身体の循環機能を高めて
血圧が高くなるのを防ぐ！
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わかさ
２０１８年１０月
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【今大問題！若者にも急増するスマホ老眼・夕方老眼が 10秒で回復する大学教授式まゆなぞり】 近くが急に見えなくなる[スマホ老眼]が50代40代に急増中！ 放置すれば老眼が固定し白内障も招く なんと[まゆ]に目の血流を促してピント筋をほぐす急所があり [まゆなぞり]ならスマホ老眼も夕方老眼も10秒で解消 |
夢21
２０１８年８月
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【腎臓の反射区刺激でクレアチニン値が下がり腎機能が改善！
便秘も改善！大学教授発見の腎強化中指もみ】
腎機能がアップしてだるさも解消！
1日1分刺激するだけで血圧も血糖値も下がる中指もみ
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壮快
２０１８年６月
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【老眼近視が一気によくなる 緑内障白内障飛蚊症黄斑変性
糖尿病網膜症ドライアイも驚くほど改善】
その場で目スッキリ！「首さすり」で
緑内障の眼圧が下がり視力も0.4アップ
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坐骨神経痛､脊柱管狭窄症､頚椎症の
痛み、しびれが治せる即効ワザ
２０１８年６月
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坐骨神経痛：尻から脚にかけて痛みとしびれが出る坐骨神経痛。
脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアが原因で坐骨神経痛も併発する事が多い。
脚上げブラリン：坐骨神経が通る下肢の筋肉をつけることで神経を
若返らせ、傷ついた神経を保護して坐骨神経痛の症状を改善させる。
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首・肩・腰・ひざの痛み
こむら返り眼精疲労耳鳴りに効く！
5秒痛み消し術
２０１８年５月
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【肩こりに即効き！中指もみ】
中指の中でも、肩に対応する第1関節から第2関節の間を刺激すれば
血流が促進。筋肉の緊張がほぐれて、肩こりが改善する
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健康
２０１８年５月
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【老眼・緑内障・白内障・近視・飛蚊症を治す
視力に奇跡が起こる大特集】
新発見した特効ツボ「脳点」と症状別ゾーンを刺激する顔さすりで
緑内障から白内障・老眼・近視まで視力の不安が一掃
【わずか1分刺激するだけで、20の不快症状が改善！「中指もみ」】
全身のすべての臓器や器官が反映されている手の中指。
不調に対する部分をもむだけで痛みやこりなどあらゆる症状が改善する！
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わかさ
２０１８年５月
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【慢性腎臓病悪化を止め透析を防ぐ最強腎トレ】
1日5分押すだけで腎機能がみるみる向上！
大学教授激賞の強腎３点ツボ
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がんを自分で治した人たちの
がん撃退術
２０１８年２月
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【温活で体温を1℃上げれば、がんは退治できる】
全身が投影された中指をもむだけで低体温が改善。
指先を練る前にもむと副交感神経が優位になりストレス解消
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壮快 ２０１８年２月 |
【チョイもれ激しい尿意を一掃！尿のキレも劇的改善！
頻尿・尿漏れ・痔スッキリ解消辞典】
夜間頻尿によく効朝まで熟睡！
排尿機能の誤作動を正常化する「腰ツボ体操」
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