トピックス
寝たきり、認知症に一生ならない101のワザ

主婦の友社より7月発売の 寝たきり、認知症に一生ならない101のワザ 『健康』編集部編の中に ・転倒や骨粗鬆症の予防に効果絶大  足腰の筋肉をバランスよく鍛える【片足立ち】 ・首のコリをほぐし、眼圧を下げて視神経のダメー […]

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トピックス
健康 2015年 7月号

雑誌『健康』の中に 手の使い過ぎによる指の関節疲労をとって血流を改善。 ばね指の症状を和らげる【指の疲労点】刺激のやり方 をご紹介しています。 掌にあるので取るのがとても簡単なツボです。 写真を見ながら是非試してみてくだ […]

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